冬場での体温低下、睡眠不足、疲労それらが影響した、ビタミンB類の不足である。ビタミン不足だから疲労するのか、疲労するからビタミンが不足するのか、 そこはよくわからない。そもそも免疫力も疲労とかビタミン不足が招くのか あるいは逆なのかもしれない…
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