2017-02-02から1日間の記事一覧

深い眠り

iPhoneに記録されている睡眠中の状態を見ると、最近、深い眠りの割合が多くなってきた。以前は総睡眠時間の1/3以下くらいだったのに、最近は半分以上は深い。どうやって計っているのかよくわからないのだが、どうもレム/ノンレム状態を感知しているわけでは…