風邪を引くと喉・咳・鼻にダメージがあり呼吸もしづらいので、睡眠も取りづらくなり、少し早めに寝ないと夜中頻繁に目が覚めるし結果的に睡眠不足になりがちなので、早めに寝たらやはり明け方目が覚めてしまってもう一度眠りに落ちるまでしばらくのあいだじ…
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