朝起きてすぐに、今日はひときわ寒いとか、今日はまだましとか、体感でわかるような季節になった。寒いと外へ出掛けるのが億劫になるけど、だからと言って一日中家にいるとかえって身体に負荷をかけて不調を呼び込んでしまうような気がするというか、どうも…
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