昨日は飲みすぎた、とはあまり思わないのだが、やはり飲みすぎているのかもしれない。最近は飲みすぎると、酒が残るというよりも睡眠不足になる。睡眠時間はある程度確保できているのに、目覚めると睡眠不足感があり、身体もやや疲れていて、つまりきちんと休めてないような感じなのだ。原因として思い当たるのは寝る直前まで飲んでいることで、したがって眠ってからも肝臓が働いていてそのぶん身体が休めてないのか。そういうことがあるのかわからないが、どうもそんな気もする。なので本日は水泳も休みで飲酒も控えめにして早めに眠る。そういえば最近、眠っているときにしばしば夢を見ているようで、それをどんな夢なのかは思い出せないことの方が多いが、いや少しは覚えているところもあるが、とにかくわりと見ている。最近、何かを見ていた感触だけは残るようになってきたということか。
