寝ないと

もう寝ないとまずい。でも僕の場合睡眠時間はやっぱり5時間がちょうどいいみたい。それより短くても長くても調子が狂う。4時間代とかそれ以下は辛い(平気な日もあるから混乱するのだが)。でも5時間以上でも場合によっては辛い。5時間の次に安定して起きられるスポットがあるはずなのだ。たとえば6.5時間とか、7時間とか…。どうやら6時間という線はないらしいということがわかった。6時間寝るくらいなら5時間か5.5時間の方が良い仕上がりのような気がする。でも正直、その日による。何とも言えない。