■

先々週とくらべたら、暑さは多少楽なのだと思うが、でも自分が、微妙にバテてるような気がする。何日か前に、口の中を火傷して、それが食べるたびに気になるというか、それがけっこう辛いに近い。ぜんたいてきに、疲労感もあるような気がする。口の中をリステリンで濯いでも、いつものようにさっぱりとした気分にならない。どうも内側で、荒れている気がする。またビタミンが不足している気がする。あと体力か。また水泳を少ししようかしら。そして、少し早めだが、髪も切る。果物も食べよう。果物を食べるには、じつは果物を剥く時間をつくることが大事。食事を少なめにして、果物を剥く。あと、またすぐ、難物の本に取り掛かっていかないと。